Обед

Суп с нутом, окорочком и картофелем

Сытный суп с нутом из банки воды и курицы.

573 ккал / порция70 мин65 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

94из 100высокая

Баланс макронутриентов

Белки47 г

Жиры10 г

Углеводы71 г

Порций≈ 528 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию65 ₽Ашан · 8 продуктов

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Нут сухой180 г

ПровереноБез замены

Окорочок куриный450 г

ПровереноБез замены

Картофель600 г

ПровереноБез замены

Морковь150 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый150 г

ПровереноБез замены

Томатная паста45 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Лавровый лист8 шт

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.