Ужин

Картофельная запеканка с куриным фаршем в аэрогриле

Картофель с куриным фаршем, залитый молоком с яйцом, из аэрогриля.

617 ккал / порция60 мин58 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

79из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Картофель1200 г

ПровереноБез замены

Фарш куриный420 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый150 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%230 мл

Проверено

Яйцо куриное90 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Баланс макронутриентов

Белки39 г

Жиры19 г

Углеводы73 г

Порций≈ 702 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию58 ₽Ашан · 6 продуктов

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Картофель отварить до полуготовности и нарезать кружками.
2Лук и куриный фарш обжарить на сухой сковороде 8 минут.
3Выложить слоями картофель и фарш в форму для аэрогриля.
4Залить молоком, взбитым с яйцом и солью, и готовить в аэрогриле при 180 °C 25 минут.