Обед

Рис с окорочком и зелёным горошком

Окорочок, тушённый с рисом, морковью и горошком.

615 ккал / порция55 мин58 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

76из 100высокая

Баланс макронутриентов

Белки43 г

Жиры8 г

Углеводы92 г

Порций≈ 452 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию58 ₽Ашан · 6 продуктов

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Рис белый270 г

Проверено

Окорочок куриный480 г

ПровереноБез замены

Горошек зелёный300 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый150 г

ПровереноБез замены

Морковь150 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.