Перекус

Чечевичные котлетки

Котлетки из отварной чечевицы с луком и яйцом.

297 ккал / порция40 мин16 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус

Полезность

85из 100высокая

Баланс макронутриентов

Белки18 г

Жиры8 г

Углеводы37 г

Порций≈ 130 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию16 ₽Ашан · 6 продуктов

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Чечевица сухая100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый60 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное60 г

ПровереноБез замены

Мука пшеничная30 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ч. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.