Завтрак

Тосты с печёночным паштетом и яйцом

Паштет из куриной печени на бородинском хлебе с яйцом.

443 ккал / порция35 минЦена —Сложность: средняяЗавтрак

Полезность

76из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Печень куриная400 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное165 г

ПровереноБез замены

Хлеб бородинский140 г

ПровереноБез замены

Творог обезжиренный100 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%60 мл

Проверено

Морковь80 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый60 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%10 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Хлеб бородинский: 203 ккал на 100 г (198–370) — по данным магазина, 13 товаров: ЧЕРЕМУШКИ, ХЛЕБНЫЙ ДОМ, РИЖСКИЙ ХЛЕБ

Творог обезжиренный: 90 ккал на 100 г (54–138) — по данным магазина, 19 товаров: БАЛТКОМ, Светаево, Резной Палисад

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Куриную печень и морковь отварить 20 минут, лук обжарить на сливочном масле 5 минут.
2Пропустить печень, морковь и лук через мясорубку, добавить творог, молоко и соль, перемешать до однородности.
3Яйца сварить вкрутую 9 минут и нарезать кружками.
4Хлеб подсушить на сухой сковороде.
5Намазать паштет на тосты и выложить яйца.

Баланс макронутриентов

Белки45 г

Жиры15 г

Углеводы31 г

Порций≈ 339 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Тосты с печёночным паштетом и яйцом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.