Обед

Куриное бедро с перловкой и шампиньонами

Кусочки куриного бедра с перловкой, шампиньонами и луком.

582 ккал / порция40 мин92 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

83из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Куриное бедро без кожи430 г

Проверено

Крупа перловая130 г

ПровереноБез замены

Шампиньоны250 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ч. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода500 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки54 г

Жиры17 г

Углеводы55 г

Порций≈ 462 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию92 ₽Ашан · 8 продуктов