Обед

Оладьи из говяжьей печени с гречкой

Оладьи из говяжьей печени с луком, с гречневой кашей.

643 ккал / порция35 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

73из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Печень говяжья450 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Мука пшеничная40 г

ПровереноБез замены

Гречка ядрица80 г

Проверено

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ч. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Печень говяжью пропустить через мясорубку с луком.
2Добавить яйцо, муку, соль и перец, перемешать.
3Жарить оладьи на масле по 4 минуты с каждой стороны.
4Гречку отварить и подать с оладьями.

Баланс макронутриентов

Белки61 г

Жиры20 г

Углеводы53 г

Порций≈ 387 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Оладьи из говяжьей печени с гречкой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.