Обед

Тушёная капуста с куриным бедром и картофелем

Капуста, тушённая с картофелем и кусочками бедра, — простой сытный обед.

655 ккал / порция45 мин113 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

82из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Капуста белокочанная600 г

ПровереноБез замены

Картофель400 г

ПровереноБез замены

Куриное бедро без кожи450 г

Проверено

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Томатная паста30 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода200 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки54 г

Жиры25 г

Углеводы54 г

Порций≈ 805 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию113 ₽Ашан · 8 продуктов