Обед

Куриное бедро, тушённое с картофелем и морковью

Бедро и картофель, томлённые в одной кастрюле до мягкости.

819 ккал / порция50 мин96 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

75из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Куриное бедро без кожи500 г

Проверено

Картофель800 г

ПровереноБез замены

Морковь150 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый120 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Сметана 15%60 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода300 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки58 г

Жиры31 г

Углеводы76 г

Порций≈ 831 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию96 ₽Ашан · 8 продуктов