FoodKKalMatchМосква · изменить
Собрать планДневной рационКладоваяПокупкиЕщё
ПитаниеFood KKal Match
Москва

Food KKal Match© 2026. Осознанное питание и точный расчёт корзины.

О проектеКонфиденциальностьv0.108.4 · 1f4f8a0
Собрать планРационКладоваяПокупкиЕщё
Завтрак

Бутерброды с паштетом из куриной печени

Домашний паштет из печени с луком и морковью на ломтиках хлеба.

621 ккал / порция25 мин99 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

65из 100средняя
  • 27 % калорий из белка+17
  • 18 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−5
  • 22 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

6 ингредиентов
Печень куриная300 г
ПровереноБез замены
Лук репчатый100 г
ПровереноБез замены
Морковь60 г
ПровереноБез замены
Масло сливочное 82,5%30 г
ПровереноБез замены
Хлеб пшеничный230 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Баланс макронутриентов

Белки40 г
Жиры19 г
Углеводы66 г
Порций≈ 361 г продуктов в порции
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.
Заменить
В корзину
Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию99 ₽Ашан · 6 продуктов

Хлеб пшеничный: 240 ккал на 100 г (192–369) — по данным магазина, 48 товаров: КОЛОМЕНСКИЙ, HARRY'S, ЧЕРЕМУШКИ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

  1. 1Лук и морковь нарезать и обжарить на сливочном масле 5 минут.
  2. 2Добавить куриную печень, посолить и тушить под крышкой 10 минут.
  3. 3Остудить и измельчить блендером до гладкости.
  4. 4Намазать паштет на хлеб.

Сгенерированный рецепт