Щи с куриным бедром в мультиварке

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

11 ингредиентов

Куриное бедро без кожи500 г

Проверено

Капуста белокочанная500 г

ПровереноБез замены

Картофель300 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Томатная паста20 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ч. л.

Проверено

Сметана 20%80 г

ПровереноБез замены

Хлеб бородинский200 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода1,7 л

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Сметана 20%: 204 ккал на 100 г (204–204) — по данным магазина, 9 товаров: METRO CHEF

Хлеб бородинский: 203 ккал на 100 г (198–370) — по данным магазина, 13 товаров: ЧЕРЕМУШКИ, ХЛЕБНЫЙ ДОМ, РИЖСКИЙ ХЛЕБ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Бедро нарезать, капусту нашинковать, картофель нарезать.
2Обжарить лук и морковь с томатной пастой на подсолнечном масле в чаше мультиварки в режиме «Жарка» 6 минут.
3Добавить бедро, капусту, картофель, соль и воду.
4Готовить в мультиварке в режиме «Суп» 60 минут, подавать со сметаной и бородинским хлебом.

Баланс макронутриентов

Белки43 г

Жиры18 г

Углеводы59 г

Порций≈ 605 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 11 продуктовПод какой-то из продуктов «Щи с куриным бедром в мультиварке» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.