Обед

Суп-лапша с куриной печенью в мультиварке

Наваристый суп с печенью и лапшой, к нему хлеб.

668 ккал / порция60 мин88 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

65из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Печень куриная400 г

ПровереноБез замены

Лапша125 г

ПровереноБез замены

Картофель270 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ст. л.

Проверено

Хлеб пшеничный180 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода1,7 л

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Хлеб пшеничный: 240 ккал на 100 г (192–369) — по данным магазина, 48 товаров: КОЛОМЕНСКИЙ, HARRY'S, ЧЕРЕМУШКИ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Печень нарезать, картофель нарезать кубиком.
2Обжарить лук и морковь на подсолнечном масле в чаше мультиварки в режиме «Жарка» 5 минут.
3Добавить картофель, печень, соль и воду и готовить в мультиварке в режиме «Суп» 25 минут.
4Добавить лапшу и готовить в мультиварке ещё 10 минут, подавать с хлебом.

Баланс макронутриентов

Белки40 г

Жиры18 г

Углеводы83 г

Порций≈ 404 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию88 ₽Ашан · 9 продуктов