Обед

Суп с зелёным горошком, курицей и колбасой в мультиварке

Суп с консервированным горошком, картофелем, бедром и варёной колбасой, к нему хлеб.

746 ккал / порция60 мин71 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

76из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Горошек зелёный400 г

ПровереноБез замены

Картофель400 г

ПровереноБез замены

Колбаса варёная200 г

ПровереноБез замены

Куриное бедро без кожи300 г

Проверено

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый100 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ч. л.

Проверено

Хлеб пшеничный200 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ 1 ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода1,6 л

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Хлеб пшеничный: 240 ккал на 100 г (192–369) — по данным магазина, 48 товаров: КОЛОМЕНСКИЙ, HARRY'S, ЧЕРЕМУШКИ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Картофель нарезать, колбасу и бедро нарезать кубиком.
2Обжарить лук и морковь на подсолнечном масле в чаше мультиварки в режиме «Жарка» 5 минут.
3Добавить бедро, картофель, горошек, колбасу, соль и воду.
4Готовить в мультиварке в режиме «Суп» 40 минут, подавать с хлебом.

Баланс макронутриентов

Белки45 г

Жиры27 г

Углеводы80 г

Порций≈ 572 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию71 ₽Ашан · 10 продуктов