Лапшевник с творогом и яблоком · Food KKal MatchЗапечённая лапша с творогом, яблоком и изюмом — тёплый завтрак из простых продуктов.
455 ккал / порция45 мин57 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак
Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.
Рецепт · 4 порции
Состав блюда
8 ингредиентов
Лапша200 г
ПровереноБез замены
Творог обезжиренный500 г
ПровереноБез замены
Яйцо куриное110 г
ПровереноБез замены
Молоко 2,5%150 мл
Проверено Сахар25 г
ПровереноБез замены
Яблоко150 г
ПровереноБез замены
Изюм60 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Творог обезжиренный: 90 ккал на 100 г (54–138) — по данным магазина, 19 товаров: БАЛТКОМ, Светаево, Резной Палисад
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Лапшу отварить в подсоленной воде 6 минут до готовности, откинуть на дуршлаг.
- 2Творог растереть с яйцом и сахаром, влить молоко и перемешать до однородности.
- 3Яблоко нарезать мелкими кубиками, изюм промыть тёплой водой и обсушить.
- 4Соединить лапшу, творожную массу, яблоко и изюм, аккуратно перемешать.
- 5Выложить массу в форму и разровнять ложкой.
- 6Запекать при 180 °C 30 минут до румяной корочки.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 8 продуктов