Завтрак

Лапша на молоке с творогом и бананом

Молочный суп с лапшой, творожной заправкой и ломтиками банана.

463 ккал / порция25 мин57 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

64из 100средняя

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Баланс макронутриентов

Белки34 г

Жиры9 г

Углеводы64 г

Порций≈ 421 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию57 ₽Ашан · 6 продуктов

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Лапша140 г

ПровереноБез замены

Молоко 2,5%580 мл

Проверено

Творог обезжиренный350 г

ПровереноБез замены

Банан150 г

ПровереноБез замены

Сахар20 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Творог обезжиренный: 90 ккал на 100 г (54–138) — по данным магазина, 19 товаров: БАЛТКОМ, Светаево, Резной Палисад

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.