Яблоки, запечённые с творогом, изюмом и грецкими орехами · Food KKal MatchПоловинки яблок с творожно-ореховой начинкой из изюма и грецких орехов, запечённые с мёдом.
505 ккал / порция40 мин91 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 8 продуктов
34 % калорий из добавленного сахара (изюм, мёд)
−25
26 % калорий из белка+1651 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+131 г клетчатки на 100 ккал+4Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
8 ингредиентов
Яблоко320 г
ПровереноБез замены
Творог 5%350 г
ПровереноБез замены
Изюм80 г
ПровереноБез замены
Грецкие орехи10 г
ПровереноБез замены
Мёд30 г
ПровереноБез замены
Масло сливочное 72,5%4 г
ПровереноБез замены
Корица молотая¾ ч. л.
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Масло сливочное 72,5%: 662 ккал на 100 г (660–662) — по данным магазина, 13 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, UMALATTE, METRO CHEF
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Яблоки разрезать пополам и вынуть сердцевину ложкой.
- 2Творог растереть с половиной мёда и солью, вмешать изюм и рубленые грецкие орехи.
- 3Наполнить половинки яблок творожной начинкой.
- 4Выложить в форму, полить растопленным сливочным маслом и посыпать корицей.
- 5Запекать при 180 °C 20 минут, полить оставшимся мёдом и подать тёплыми.