Гречневая каша с творогом и вишней · Food KKal MatchРассыпчатая гречка на молоке с творожной заправкой и тёплой вишней.
494 ккал / порция30 мин121 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак
Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
7 ингредиентов
Гречка ядрица100 г
Проверено Творог 5%300 г
ПровереноБез замены
Молоко 2,5%190 мл
Проверено Вишня180 г
ПровереноБез замены
Мёд20 г
ПровереноБез замены
Масло сливочное 72,5%8 г
ПровереноБез замены
Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Масло сливочное 72,5%: 662 ккал на 100 г (660–662) — по данным магазина, 13 товаров: ПРОСТОКВАШИНО, UMALATTE, METRO CHEF
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Гречку промыть, залить молоком с солью и варить под крышкой на слабом огне 18 минут.
- 2Вишню освободить от косточек и прогреть с мёдом 4 минуты до мягкости.
- 3Дать каше настояться 5 минут, заправить сливочным маслом.
- 4Разложить гречку по тарелкам, сверху выложить творог и тёплую вишню.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 7 продуктов