Перекус

Гренки с голубым сыром, грушей и творожным кремом

Хрустящие гренки с творожным кремом, голубым сыром и ломтиками груши.

390 ккал / порция15 мин102 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус

Полезность

71из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

5 ингредиентов

Сыр голубой55 г

Проверено

Творог 5%150 г

ПровереноБез замены

Груша200 г

ПровереноБез замены

Хлеб пшеничный120 г

ПровереноБез замены

Мёд10 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Хлеб пшеничный: 240 ккал на 100 г (192–369) — по данным магазина, 48 товаров: КОЛОМЕНСКИЙ, HARRY'S, ЧЕРЕМУШКИ

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Хлеб нарезать ломтиками и подсушить на сухой сковороде по 2 минуты с каждой стороны.
2Грушу нарезать тонкими ломтиками.
3Творог растереть с мёдом и половиной голубого сыра.
4Намазать крем на гренки, сверху выложить грушу и посыпать оставшимся голубым сыром.
5Прогреть гренки под крышкой 2 минуты, чтобы сыр начал плавиться.

Баланс макронутриентов

Белки24 г

Жиры13 г

Углеводы45 г

Порций≈ 268 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию102 ₽Ашан · 5 продуктов