Перекус

Творожный десерт с грушей и фисташками

Слоёный десерт из творожного крема с греческим йогуртом, грушей и фисташками.

275 ккал / порция15 мин108 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус

Полезность

78из 100высокая

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Баланс макронутриентов

Белки29 г

Жиры7 г

Углеводы25 г

Порций≈ 314 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию108 ₽Ашан · 5 продуктов

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

5 ингредиентов

Творог 2%250 г

ПровереноБез замены

Йогурт греческий150 г

Проверено

Груша200 г

ПровереноБез замены

Фисташки12 г

ПровереноБез замены

Мёд15 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Творог 2%: 99 ккал на 100 г (70–103) — по данным магазина, 10 товаров: DANKE, ПРОСТОКВАШИНО, РОСТАГРОЭКСПОРТ

Йогурт греческий: 68 ккал на 100 г (55–276) — по данным магазина, 33 товара: TEOS, NEO, ПРОСТОКВАШИНО

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.