Завтрак

Кабачковая запеканка с говядиной и сыром

Слоёная запеканка из кабачков и говяжьего фарша под сырной корочкой.

412 ккал / порция50 мин106 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

68из 100средняя

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Фарш говяжий250 г

ПровереноБез замены

Кабачок300 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)60 г

Проверено

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%40 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%10 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки25 г

Жиры32 г

Углеводы5 г

Порций≈ 257 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию106 ₽Ашан · 7 продуктов