Завтрак

Сырные оладьи с творожным кремом

Сырные оладьи с кремом из творожного сыра.

500 ккал / порция20 мин87 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

51из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Сыр твёрдый (Российский)130 г

Проверено

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Сыр творожный60 г

Проверено

Белок куриный60 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Сода пищевая1 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Твёрдый сыр натереть, смешать с яйцом, белком, содой и солью.
2Творожный сыр взбить для крема.
3Растопить половину сливочного масла и обжарить сырные оладьи по 3 минуты с каждой стороны.
4Добавить оставшееся масло при переворачивании.
5Подать оладьи с творожным кремом.

Баланс макронутриентов

Белки27 г

Жиры42 г

Углеводы3 г

Порций≈ 189 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию87 ₽Ашан · 7 продуктов