Перекус

Тарталетки из сыра с лососем

Сырные тарталетки с кремом из творожного сыра и лососем.

356 ккал / порция25 мин92 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус

Полезность

61из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

4 ингредиента

Сыр твёрдый (Российский)90 г

Проверено

Лосось (сёмга)100 г

ПровереноБез замены

Сыр творожный50 г

Проверено

Укроп5 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Твёрдый сыр натереть и выложить небольшими кругами на противень с пергаментом.
2Запекать при 200 °C 7 минут, затем горячие круги уложить в формочки и остудить.
3Творожный сыр взбить с рубленым укропом.
4Лосося запечь на противне при 200 °C 10 минут до готовности, остудить и нарезать тонкими ломтиками.
5Разложить в сырные тарталетки крем и лосося.

Баланс макронутриентов

Белки22 г

Жиры28 г

Углеводы2 г

Порций≈ 123 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию92 ₽Ашан · 4 продукта