Чиа-пудинг с творогом и миндалём · Food KKal MatchЧиа-пудинг на кокосовом молоке с творогом и миндалём.
267 ккал / порция20 мин61 ₽ / порцияСложность: средняяПерекус
Полезность
из 100средняя
- 28 % калорий из белка+19
- 0,3 г соли на 100 ккал−5
- 0,8 г клетчатки на 100 ккал+2
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
5 ингредиентов
Семена чиа8 г
ПровереноБез замены
Творог 9%200 г
ПровереноБез замены
Кокосовое молоко40 мл
ПровереноБез замены
Миндаль10 г
ПровереноБез замены
Сметана 15%15 г
ПровереноБез замены
Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ. Оцените
☆☆☆☆☆
можно и половину — нажмите на левую часть звездыОт четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюАшан · 5 продуктов