Обед

Свинина, тушённая с капустой в сметане

Свинина, тушённая с капустой в сметанно-майонезном соусе.

677 ккал / порция55 мин133 ₽ / порцияСложность: высокаяОбед

Полезность

59из 100средняя

31 % калорий из белка+21
31 % калорий из добавленных жиров (майонез, масло сливочное 82,5%, масло оливковое)−14
34 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+7
0,3 г соли на 100 ккал−5

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Свинина600 г

ПровереноБез замены

Капуста белокочанная450 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%150 г

ПровереноБез замены

Майонез40 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%30 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Сыр твёрдый (Российский)50 г

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки51 г

Жиры47 г

Углеводы9 г

Порций≈ 446 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию133 ₽Ашан · 8 продуктов