Обед

Куриные бёдра с кабачком в сливочном соусе

Куриные бёдра с кабачком в сливочном соусе с тёртым сыром.

627 ккал / порция40 мин141 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

70из 100высокая

Рецепт · 3 порции

Состав блюда

6 ингредиентов

Куриное бедро без кожи600 г

Проверено

Кабачок450 г

ПровереноБез замены

Сливки 33%200 мл

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)60 г

Проверено

Масло сливочное 82,5%20 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки46 г

Жиры46 г

Углеводы9 г

Порций≈ 445 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию141 ₽Ашан · 6 продуктов