Обед

Салат из тунца с яйцом, огурцом и сельдереем

Салат из тунца, яиц, огурцов и сельдерея с майонезом.

650 ккал / порция20 мин251 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

44из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Тунец консервированный в собственном соку300 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное165 г

ПровереноБез замены

Огурцы250 г

ПровереноБез замены

Салат листовой120 г

ПровереноБез замены

Сельдерей стеблевой100 г

ПровереноБез замены

Майонез100 г

ПровереноБез замены

Лук зелёный20 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки45 г

Жиры49 г

Углеводы8 г

Порций≈ 530 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию251 ₽Ашан · 8 продуктов