Завтрак

Манная каша с творогом 5% и вишней

Манная каша на молоке с творогом 5%, мёдом и вишней.

386 ккал / порция20 мин134 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

80из 100высокая

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Баланс макронутриентов

Белки37 г

Жиры11 г

Углеводы36 г

Порций≈ 401 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию134 ₽Ашан · 5 продуктов

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

5 ингредиентов

Творог 5%180 г

ПровереноБез замены

Манная крупа18 г

ПровереноБез замены

Молоко 1,5%100 мл

Проверено

Вишня100 г

ПровереноБез замены

Мёд3 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Молоко 1,5%: 44 ккал на 100 г (44–52) — по данным магазина, 9 товаров: ЭКОНИВА, ДОМИК В ДЕРЕВНЕ, VIOLA

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.