Завтрак

Тёплый тост с паштетом из говяжьей печени

Поджаренный хлеб с тёплым паштетом из говяжьей печени с луком и греческим йогуртом.

352 ккал / порция25 минЦена —Сложность: средняяЗавтрак

Полезность

75из 100высокая

44 % калорий из белка+25

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

6 ингредиентов

Печень говяжья150 г

ПровереноБез замены

Хлеб пшеничный40 г

ПровереноБез замены

Йогурт греческий40 г

Проверено

Лук репчатый20 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное½ ч. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Хлеб пшеничный: 240 ккал на 100 г (192–369) — по данным магазина, 48 товаров: КОЛОМЕНСКИЙ, HARRY'S, ЧЕРЕМУШКИ

Йогурт греческий: 68 ккал на 100 г (55–276) — по данным магазина, 33 товара: TEOS, NEO, ПРОСТОКВАШИНО

Баланс макронутриентов

Белки37 г

Жиры9 г

Углеводы28 г

Порций≈ 253 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Тёплый тост с паштетом из говяжьей печени» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.