Творог 5% с мелко нарезанной курагой — быстрый десерт к чаю.
121 ккал / порция10 мин28 ₽ / порцияСложность: простаяПерекус
Полезность
из 100высокая
- 40 % калорий из белка+25
- 0,5 г соли на 100 ккал−9
- 0,9 г клетчатки на 100 ккал+3
- 18 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+2
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
2 ингредиента
Творог 5%140 г
ПровереноБез замены
Курага30 г
ПровереноБез замены
Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.
Приготовление
Составлено автоматически по составу блюда.
- 1Курагу вымыть и нарезать мелким кубиком.
- 2Творог 5% протереть через сито до гладкости.
- 3Соединить творог с курагой и перемешать.
- 4Разложить десерт по креманкам.
Сгенерированный рецепт