Ужин

Паста с тунцом в томатном соусе

Макароны с тунцом в соусе из свежих помидоров, лука и чеснока.

773 ккал / порция25 мин148 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

49из 100средняя

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

9 ингредиентов

Макароны из твёрдых сортов140 г

ПровереноБез замены

Вода1,5 л

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Лук репчатый50 г

ПровереноБез замены

Чеснок5 г

ПровереноБез замены

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Помидоры200 г

ПровереноБез замены

Томатная паста20 г

ПровереноБез замены

Тунец консервированный в собственном соку80 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки36 г

Жиры18 г

Углеводы117 г

Порций≈ 513 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию148 ₽Ашан · 9 продуктов