Завтрак

Манная каша с вишней и арахисовой пастой

Манная каша на воде с вишней и ложкой арахисовой пасты.

400 ккал / порция12 мин61 ₽ / порцияСложность: средняяЗавтрак

Полезность

58из 100средняя

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

5 ингредиентов

Манная крупа70 г

ПровереноБез замены

Вишня60 г

ПровереноБез замены

Арахисовая паста20 г

ПровереноБез замены

Вода300 мл

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Баланс макронутриентов

Белки15 г

Жиры11 г

Углеводы62 г

Порций≈ 151 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию61 ₽Ашан · 5 продуктов

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Воду довести до кипения в небольшой кастрюле, посолить.
2Тонкой струйкой всыпать манную крупу, постоянно помешивая.
3Варить на слабом огне 4 минуты до загустения.
4Вишню разрезать пополам, удалить косточки и вмешать в кашу вместе с арахисовой пастой.
5Накрыть крышкой и дать постоять 2 минуты.