Завтрак

Ленивые кето-хачапури

Лепёшка из моцареллы, адыгейского сыра и яйца, запечённая с маслом.

520 ккал / порция25 минЦена —Сложность: средняяЗавтрак

Полезность

52из 100средняя

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

5 ингредиентов

Моцарелла60 г

Проверено

Сыр адыгейский40 г

Проверено

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Сливки 20%30 мл

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Сыр адыгейский: 228 ккал на 100 г (195–240) — по данным магазина, 5 товаров: METRO CHEF, ПРЕДГОРЬЕ КАВКАЗА, Foodfest

Сливки 20%: 206 ккал на 100 г (200–210) — по данным магазина, 19 товаров: ДОМИК В ДЕРЕВНЕ, БРЯНСКИЙ МОЛОЧНЫЙ КОМБИНАТ, ПРОСТОКВАШИНО

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Моцареллу и адыгейский сыр натереть, смешать с яйцом и сливками.
2Выложить лепёшкой на противень с пергаментом и запекать в духовке при 200 °C 15 минут.
3Смазать горячую лепёшку сливочным маслом.

Баланс макронутриентов

Белки26 г

Жиры45 г

Углеводы4 г

Порций≈ 200 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 5 продуктовПод какой-то из продуктов «Ленивые кето-хачапури» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.