Ужин

Говяжий фарш, запечённый с яйцом и сыром

Мясная запеканка из говяжьего фарша с яйцом, сливками и сыром.

591 ккал / порция40 мин126 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

61из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Фарш говяжий200 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Сливки 20%100 мл

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)50 г

Проверено

Петрушка5 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сливки 20%: 206 ккал на 100 г (200–210) — по данным магазина, 19 товаров: ДОМИК В ДЕРЕВНЕ, БРЯНСКИЙ МОЛОЧНЫЙ КОМБИНАТ, ПРОСТОКВАШИНО

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Фарш посолить и обжарить на сливочном масле 8 минут.
2Выложить в форму, залить взбитыми со сливками яйцами, посыпать сыром.
3Запекать в духовке при 190 °C 20 минут до полной готовности яиц, посыпать петрушкой.

Баланс макронутриентов

Белки31 г

Жиры50 г

Углеводы3 г

Порций≈ 241 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию126 ₽Ашан · 7 продуктов