Ужин

Тушёные шампиньоны со сметаной и яйцом

Шампиньоны в сметане с варёными яйцами и сыром.

576 ккал / порция20 мин104 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

58из 100средняя

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

7 ингредиентов

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Вода500 мл

ПровереноБез замены

Шампиньоны200 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Сметана 20%80 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)20 г

Проверено

Укроп3 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Сметана 20%: 204 ккал на 100 г (204–204) — по данным магазина, 9 товаров: METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Яйца отварить в кипящей воде вкрутую 10 минут и нарезать.
2Шампиньоны обжарить на сливочном масле 7 минут, добавить сметану и тушить 5 минут.
3Подать с яйцами, посыпав тёртым сыром и укропом.

Баланс макронутриентов

Белки29 г

Жиры49 г

Углеводы4 г

Порций≈ 428 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию104 ₽Ашан · 7 продуктов