Обед

Быстрый суп-лапша с ветчиной и яйцом

Лапша варится на кипятке из чайника, яйцо вбивается прямо в суп, ветчина и горошек греются вместе с ним.

532 ккал / порция8 мин79 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

50из 100средняя

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

10 ингредиентов

Лапша60 г

ПровереноБез замены

Ветчина80 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Горошек зелёный50 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%5 г

ПровереноБез замены

Лук зелёный10 г

ПровереноБез замены

Укроп5 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода400 мл

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Вскипятить воду в чайнике, перелить в кастрюлю и посолить.
2Положить лапшу в кипящую воду и варить 3 минуты.
3Разбить в суп яйцо и варить 2 минуты.
4Добавить нарезанную ветчину, зелёный горошек и сливочное масло, поперчить и варить 1 минуту.
5Посыпать суп укропом и зелёным луком.

Баланс макронутриентов

Белки32 г

Жиры20 г

Углеводы55 г

Порций≈ 268 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию79 ₽Ашан · 10 продуктов