Обед

Суп-лапша с ветчиной и кукурузой

Быстрый суп на кипятке из чайника с лапшой, ветчиной, морковью и кукурузой.

699 ккал / порция8 мин95 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

56из 100средняя

Баланс макронутриентов

Белки31 г

Жиры11 г

Углеводы121 г

Порций≈ 388 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию95 ₽Ашан · 8 продуктов

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

8 ингредиентов

Морковь85 г

ПровереноБез замены

Ветчина45 г

ПровереноБез замены

Вода500 мл

ПровереноБез замены

Лапша135 г

ПровереноБез замены

Кукуруза консервированная115 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Лук зелёный5 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Морковь натереть, ветчину нарезать соломкой.
2Вскипятить воду в чайнике, перелить в кастрюлю, положить лапшу, морковь и ветчину и варить 4 минуты.
3Добавить кукурузу, соль и чёрный перец, прогреть 1 минуту и посыпать зелёным луком.