Обед

Лапша с шампиньонами, ветчиной и сметаной

Лапша в сметанном соусе с обжаренными шампиньонами, луком и ветчиной.

774 ккал / порция10 мин95 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

54из 100средняя

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

8 ингредиентов

Лапша140 г

ПровереноБез замены

Вода1 л

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Шампиньоны120 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый30 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ч. л.

Проверено

Ветчина55 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%30 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Вскипятить воду в чайнике, перелить в сотейник, посолить и варить лапшу 4 минуты, откинуть на дуршлаг.
2Шампиньоны и лук нарезать, обжарить на подсолнечном масле 4 минуты.
3Добавить ветчину соломкой и сметану, прогреть 1 минуту и смешать с лапшой.

Баланс макронутриентов

Белки35 г

Жиры23 г

Углеводы105 г

Порций≈ 383 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию95 ₽Ашан · 8 продуктов