Обед

Пицца на сковороде с колбасой, яйцом и кукурузой

Пицца на готовой основе с варёной колбасой, кукурузой, яйцом в центре и сыром.

809 ккал / порция9 мин87 ₽ / порцияСложность: простаяОбед

Полезность

57из 100средняя

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

7 ингредиентов

Основа для пиццы160 г

ПровереноБез замены

Кетчуп20 г

ПровереноБез замены

Колбаса варёная40 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Кукуруза консервированная60 г

ПровереноБез замены

Сыр твёрдый (Российский)15 г

Проверено

Масло подсолнечное1 ч. л.

Проверено

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Основа для пиццы: 280 ккал на 100 г (250–315) — по данным магазина, 6 товаров: LA TRATTORIA, METRO CHEF, Что надо!

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Колбасу нарезать соломкой, сыр натереть.
2Основу смазать кетчупом, выложить колбасу, кукурузу и сыр, в центр вбить яйцо.
3Готовить на сковороде с подсолнечным маслом под крышкой на среднем огне 7 минут, пока белок не схватится.

Баланс макронутриентов

Белки31 г

Жиры30 г

Углеводы107 г

Порций≈ 354 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию87 ₽Ашан · 7 продуктов