Обед

Свинина ломтиками с шампиньонами в аэрогриле

Ломтики свинины и шампиньоны, запечённые со сливочным маслом и петрушкой.

586 ккал / порция25 мин129 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

50из 100средняя

Баланс макронутриентов

Белки38 г

Жиры47 г

Углеводы1 г

Порций≈ 345 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию129 ₽Ашан · 5 продуктов

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

5 ингредиентов

Свинина145 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Шампиньоны150 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%45 г

ПровереноБез замены

Петрушка3 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Свинину нарезать ломтиками толщиной 1 см, посолить; шампиньоны разрезать пополам.
2Сложить в форму для аэрогриля, выложить сверху кусочки сливочного масла.
3Запекать в аэрогриле при 190 °C 18 минут. Посыпать петрушкой.