Обед

Говяжья печень в аэрогриле со сметаной и огурцом

Ломтики говяжьей печени со сметанным соусом и свежим огурцом.

562 ккал / порция20 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

46из 100средняя

47 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−20
22 % калорий из белка+12
22 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.

Баланс макронутриентов

Белки31 г

Жиры44 г

Углеводы9 г

Порций≈ 290 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Говяжья печень в аэрогриле со сметаной и огурцом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

6 ингредиентов

Печень говяжья140 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%35 г

ПровереноБез замены

Огурцы60 г

ПровереноБез замены

Сметана 20%50 г

ПровереноБез замены

Петрушка3 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Печень нарезать ломтиками, посолить и смазать растопленным сливочным маслом.
2Запекать в аэрогриле при 190 °C 10 минут.
3Огурец нарезать и подать с печенью, сметаной и петрушкой.