Ужин

Запечённый адыгейский сыр с помидорами и базиликом

Ломти адыгейского сыра, запечённые с помидорами и оливковым маслом.

522 ккал / порция12 минЦена —Сложность: простаяУжин

Полезность

62из 100средняя

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

5 ингредиентов

Сыр адыгейский160 г

Проверено

Помидоры105 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Масло оливковое1 ст. л.

Проверено

Базилик свежий5 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Сыр адыгейский: 228 ккал на 100 г (195–240) — по данным магазина, 5 товаров: METRO CHEF, ПРЕДГОРЬЕ КАВКАЗА, Foodfest

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Сыр нарезать ломтями, помидоры — кружками.
2Выложить в форму для аэрогриля, посолить и сбрызнуть оливковым маслом.
3Запекать в аэрогриле при 200 °C 7 минут. Посыпать базиликом.

Баланс макронутриентов

Белки32 г

Жиры44 г

Углеводы4 г

Порций≈ 286 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 5 продуктовПод какой-то из продуктов «Запечённый адыгейский сыр с помидорами и базиликом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.