Ужин

Свиные медальоны с брынзой и помидором

Медальоны из свинины под брынзой и помидором, запечённые со сливочным маслом.

643 ккал / порция22 мин125 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

44из 100средняя

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

5 ингредиентов

Свинина165 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%40 г

ПровереноБез замены

Помидоры75 г

ПровереноБез замены

Сыр рассольный (фета, брынза)35 г

Проверено

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Свинину нарезать медальонами, посолить и выложить в форму для аэрогриля со сливочным маслом.
2Накрыть кружками помидора и раскрошенной брынзой.
3Запекать в аэрогриле при 190 °C 16 минут.

Баланс макронутриентов

Белки41 г

Жиры50 г

Углеводы5 г

Порций≈ 316 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию125 ₽Ашан · 5 продуктов