Обед

Перловка со свининой и морковью в мультиварке

Перловая крупа, томлённая со свининой, морковью и луком.

690 ккал / порция100 мин49 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

77из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Крупа перловая265 г

ПровереноБез замены

Свинина200 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый90 г

ПровереноБез замены

Морковь110 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ч. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода930 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Баланс макронутриентов

Белки36 г

Жиры12 г

Углеводы110 г

Порций≈ 340 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию49 ₽Ашан · 7 продуктов

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Перловку промыть, свинину нарезать кубиками, лук и морковь — мелко.
2В режиме «Жарка» обжарить свинину с луком и морковью в чаше мультиварки на подсолнечном масле 10 минут.
3Добавить перловку, соль и воду.
4Готовить в мультиварке в режиме «Тушение» 80 минут.