Обед

Ленивые голубцы с рисом в мультиварке

Капуста, рис и говяжий фарш, тушённые в томатно-сметанном соусе.

692 ккал / порция60 мин104 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

63из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Капуста белокочанная360 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Фарш говяжий170 г

ПровереноБез замены

Рис белый200 г

Проверено

Томатная паста30 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%45 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода500 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки27 г

Жиры21 г

Углеводы98 г

Порций≈ 495 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию104 ₽Ашан · 9 продуктов