Обед

Перловка с грибами и курицей в мультиварке

Перловка, томлённая с шампиньонами, куриной грудкой и луком.

767 ккал / порция100 мин78 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

80из 100высокая

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Крупа перловая330 г

ПровереноБез замены

Куриное филе (грудка)160 г

Проверено

Шампиньоны200 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый60 г

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%15 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода1,2 л

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Перловку промыть, курицу и шампиньоны нарезать, лук измельчить.
2В режиме «Жарка» обжарить курицу с шампиньонами и луком в чаше мультиварки на сливочном масле 10 минут.
3Добавить перловку, соль и воду.
4Готовить в мультиварке в режиме «Тушение» 80 минут.

Баланс макронутриентов

Белки40 г

Жиры11 г

Углеводы131 г

Порций≈ 385 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию78 ₽Ашан · 7 продуктов