Обед

Пшено со свининой и грибами в мультиварке

Пшённая каша со свининой, шампиньонами и луком — сытный обед из одной чаши.

700 ккал / порция55 мин61 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

69из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

7 ингредиентов

Пшено270 г

ПровереноБез замены

Свинина160 г

ПровереноБез замены

Шампиньоны200 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый60 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ч. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода880 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Баланс макронутриентов

Белки37 г

Жиры15 г

Углеводы101 г

Порций≈ 351 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию61 ₽Ашан · 7 продуктов

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Пшено промыть, свинину нарезать мелкими кубиками, шампиньоны — пластинами, лук — мелко.
2В режиме «Жарка» обжарить свинину с луком и грибами в чаше мультиварки на подсолнечном масле 10 минут.
3Добавить пшено, соль и воду.
4Готовить в мультиварке в режиме «Каша» 35 минут.