Обед

Плов со свининой и чесноком в мультиварке

Плов на свинине с морковью, целой головкой чеснока и паприкой.

704 ккал / порция70 мин59 ₽ / порцияСложность: средняяОбед

Полезность

59из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Свинина220 г

ПровереноБез замены

Морковь150 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый80 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Рис белый240 г

Проверено

Паприка1¼ ч. л.

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Чеснок30 г

ПровереноБез замены

Вода500 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Свинину нарезать кубиками, морковь — соломкой, лук — полукольцами.
2В режиме «Жарка» обжарить свинину с луком и морковью в чаше мультиварки на подсолнечном масле 12 минут.
3Добавить промытый рис, паприку, соль, головку чеснока и воду.
4Готовить в мультиварке в режиме «Плов» 50 минут.

Баланс макронутриентов

Белки34 г

Жиры15 г

Углеводы108 г

Порций≈ 371 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию59 ₽Ашан · 9 продуктов