Обед

Рис с говяжьей печенью, морковью и горошком

Рис, приготовленный в мультиварке с печенью, морковью, луком, горошком и томатной пастой.

688 ккал / порция45 минЦена —Сложность: средняяОбед

Полезность

62из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

10 ингредиентов

Печень говяжья200 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый90 г

ПровереноБез замены

Морковь110 г

ПровереноБез замены

Горошек зелёный110 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное2 ч. л.

Проверено

Рис белый240 г

Проверено

Томатная паста30 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода490 мл

ПровереноБез замены

Укроп5 г

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Продукты в корзину

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Печень нарезать полосками, лук — мелко, морковь натереть.
2В режиме «Жарка» обжарить печень с луком и морковью в чаше мультиварки на подсолнечном масле 7 минут.
3Добавить рис, горошек, томатную пасту, соль и воду.
4Готовить в мультиварке в режиме «Крупа» 30 минут. Посыпать укропом.

Баланс макронутриентов

Белки34 г

Жиры10 г

Углеводы117 г

Порций≈ 400 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 10 продуктовПод какой-то из продуктов «Рис с говяжьей печенью, морковью и горошком» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.