Ужин

Творожно-морковная запеканка в мультиварке

Запеканка из творога с тёртой морковью, яйцом и манкой, испечённая в мультиварке, со сметаной.

539 ккал / порция60 мин91 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

64из 100средняя

Рецепт · 2 порции

Состав блюда

8 ингредиентов

Морковь200 г

ПровереноБез замены

Творог 5%450 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное110 г

ПровереноБез замены

Манная крупа40 г

ПровереноБез замены

Сахар15 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Масло сливочное 82,5%5 г

ПровереноБез замены

Сметана 15%35 г

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1Морковь мелко натереть, творог размять с яйцами, манкой, сахаром и солью, смешать с морковью.
2Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить массу.
3Готовить в мультиварке в режиме «Выпечка» 45 минут. Подать со сметаной.

Баланс макронутриентов

Белки50 г

Жиры23 г

Углеводы34 г

Порций≈ 428 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию91 ₽Ашан · 8 продуктов