Ужин

Перцы, фаршированные творогом и зеленью, в мультиварке

Болгарские перцы с начинкой из творога, яйца и укропа, тушённые в томатном соусе.

429 ккал / порция40 мин164 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

73из 100высокая

Баланс макронутриентов

Белки46 г

Жиры16 г

Углеводы23 г

Порций≈ 541 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию164 ₽Ашан · 7 продуктов

Рецепт · 1 порция

Состав блюда

7 ингредиентов

Перец болгарский250 г

ПровереноБез замены

Творог 5%200 г

ПровереноБез замены

Яйцо куриное55 г

ПровереноБез замены

Укроп5 г

ПровереноБез замены

Сольпо вкусу (≈ ¼ ч. л.)

ПровереноБез замены

Томатная паста30 г

ПровереноБез замены

Вода200 мл

ПровереноБез замены

Для этого состава нет других продуктов той же категории с известным весом.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

1У перцев срезать верхушки и удалить семена.
2Творог размять с яйцом, укропом и солью, наполнить перцы.
3Поставить перцы в чашу мультиварки, залить томатной пастой, разведённой водой. Готовить в мультиварке в режиме «Тушение» 30 минут.